Mách chị em cách chữa nứt gót chân đơn giản tại nhà
Nứt gót chân là một dạng bệnh ngoài da, bệnh gây đau đớn khó chịu tại gót chân. Nứt gót chân dường như còn là điều kinh hoàng với chị em phụ nữ khi họ tháo giày nơi công cộng. Tuy nhiên, điều trị nứt gót chân như thế nào hiệu quả thì không phải ai cũng có kinh nghiệm.
Hiểu được băn khoăn này, thông tin của bài viết này sẽ chia sẻ tới chị em cách chữa nứt gót chân đơn giản tại nhà. Nếu chị em cũng đang gặp tình trạng này hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thông tin cho mình nhé
1.Những nguyên nhân gây nứt gót chân và cách chữa nứt gót chân đơn giản tại nhà
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của gót chân nứt nẻ. Vùng da xung quanh gót chân của bạn có một số tuyến mồ hôi tương đối nhỏ và thiếu độ đàn hồi, do đó nó thường có thể trở nên khô, sần sùi và nứt nẻ.
1.1 Sự thiếu hụt
Thiếu vitamin và khoáng chất như sắt và kẽm trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe gót chân của bạn.
1.2 Đứng quá lâu
Dành một thời gian dài đứng ở nơi làm việc hoặc ở nhà có thể làm căng da ở gót chân của bạn.
1.3 Lão hóa
Da dày, khô, bong vảy mất độ đàn hồi theo tuổi tác và vì những vết nứt như vậy có thể dễ xảy ra hơn khi bạn già đi.
1.4 Các rối loạn sức khỏe khác
Vận động viên chân, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, bệnh tuyến giáp, tiểu đường và một số tình trạng da khác có thể gây ra nứt gót chân.
1.5 Giày
Dép hoặc giày hở lưng có thể cho phép mỡ dưới gót chân mở rộng sang một bên và tăng khả năng bị nứt ở gót chân. Chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên là rất quan trọng khi mang giày dép làm lộ gót chân, đặc biệt là vào mùa hè.
1.6 Vệ sinh
Không giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ có thể là một nguyên nhân nữa khiến gót chân bị nứt, mặc dù việc sử dụng xà phòng khắc nghiệt và chà mạnh có thể góp phần gây ra vấn đề.
1.7 Di truyền
Bạn có thể bị di truyền do da khô hoặc dày và vết chai quanh gót chân, dẫn đến nứt gót chân.
Trong trường hợp nhẹ của gót chân nứt, giữ ẩm hai hoặc ba lần mỗi ngày có thể khắc phục vấn đề. Chà xát bất kỳ vết chai nào bằng đá bọt và thoa kem dưỡng ẩm cũng có thể giúp ích.
2. Cách chữa nứt gót chân đơn giản tại nhà
Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây nứt gót chân rồi phải không? Quay trở lại vấn đề mà chúng ta thảo luận lúc đầu. Vậy, cách chữa nứt gót chân như thế nào hiệu quả? Đây cũng là những gì chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn ở bài viết này. Chúng ta cùng bắt đầu tiếp nhé
2.1 Chữa nứt gót chân bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm
Vâng, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau. Bạn có thể lựa chọn một sản phẩm chuyên dụng và uy tín để điều trị nứt gót chân tại nhà. Tuy nhiên trước khi thao kem dưỡng ẩm bạn cần “loại bỏ sạch”tế bào chết nơi gót chân
2.2 Mang vớ mềm khi đi ngủ
Thói quen này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, đây là1 cách để giúp cho đôi chân của bạn không bị “mất độ ẩm”.
2.3 Nhẹ nhàng chà xát da dày bằng đá bọt
Nhẹ nhàng chà một viên đá bọt vào gót chân, một khi da được dưỡng ẩm, có thể giúp giảm độ dày của da cứng và vết chai. Đá bọt có sẵn ở đây .
Dao cạo và kéo nên tránh để cạo lại và cắt da. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh lý thần kinh không nên sử dụng đá bọt và thay vào đó nên đến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật.
2.4 Ngâm chân hàng ngày với bồn ngâm chân- cách chữa nứt gót chân hiệu quả
Vâng, ngoài những cách trên thì sử dụng bồn ngâm chân, ngâm chân hàng ngày là một trong những cách chữa nứt gót chân vô cùng hiệu quả
Cách thực hiện
- Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
- Đổ nước với nhiệt độ thích hợp
- Cho thêm chút muối và 1 lát chanh
- Ngâm chân bình thường
- Lau khô chân và thoa kem sau khi kết thúc quy trình
Kết luận
Hi vọng với những chia sẻ về cách chữa nứt gót chân trên đây. Bạn có thêm thông tin cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như cách điều trị bệnh nứt gót chân nói riêng. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Có thể bạn quan tâm: Cách trị da nhờn tận gốcXem thêm
